Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 39,33g | Białk: 60,04g | Węglo: 138,08g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Danone Orman Meyveli Kefir. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Obiad: Kühne Karışık Turşu, Tavuk Budu. Przekąski/Inne: Leblebi, Karışık Yeşil Salata, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Nescafe İkisi Bir Arada, Nohut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|