Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 54,04g | Białk: 82,22g | Węglo: 37,02g.
Lunch: Ovo de Codorna, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Filé). Obiad: Alho, Cebolinha Verde, Tomates, Cebolas, Omelete, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Przekąski/Inne: Yoki Amendoim. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|