Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 101,77g | Białk: 54,17g | Węglo: 12,27g.
Śniadanie: Яйцо, Творог 9%, Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Домашняя, Каждый День Бекон Копчено-Вареный, Клюква, Ореховый Рай Миндаль, Фундук Фундук. Obiad: Мясницкий Ряд Ребрышки Свиные Копчено-Вареные "Оригинальные", Простоквашино Сливки 20%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|