Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 93,72g | Węglo: 163,71g.
Śniadanie: Наслада Пряники Имбирные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Чай с Молоком, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Lunch: Чай с Молоком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель. Obiad: Веселый Молочник Кефир 1%, Запеченный Картофель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Przekąski/Inne: Чай Несладкий, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Шоколадные пп кекс, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Троекурово Котлеты Филейные. więcej...
|
|
1872 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Mycie Naczyń - 25 minut, Karmienie Piersią - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliakoroleva29041992
|