Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 90,90g | Węglo: 70,23g.
Śniadanie: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай Несладкий. Obiad: Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
|
|