Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2013
|
127,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 57,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
653 kcal
|
Tłusz: 19,59g | Białk: 23,72g | Węglo: 95,81g.
Śniadanie: vivi verde, vivi verde. Lunch: Wurstel di Farro e Soia, Polenta Istantanea. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Gallette di Mais. więcej...
|
|
3729 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|