Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 49,53g | Białk: 94,25g | Węglo: 146,96g.
Śniadanie: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе с Молоком, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Родная Природа Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка, Брокколи на Пару. Obiad: Активиа Биойогурт 2,4%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Маффин с помидором МОЙ, Киви, Рулет из Лаваша с Творогом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|