Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 36,24g | Białk: 77,02g | Węglo: 90,95g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Куриная Грудка. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|