Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 101,81g | Białk: 47,99g | Węglo: 27,51g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка), President Сыр Мааздам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Obiad: President Сыр Мааздам, Майонез, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Сало. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Американо. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|