Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 60,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 41,42g | Białk: 116,06g | Węglo: 130,62g.
Śniadanie: Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Gallette di Riso Integrali Biologiche, Olio d'oliva. Obiad: Land Fiocchi di Latte, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gallette di Riso Integrali Biologiche. Przekąski/Inne: Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Mandorle, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Kiwi. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|