|
🤐
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 127,95g | Białk: 65,17g | Węglo: 148,08g.
Śniadanie: Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брокколи, Печень Трески, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Чай, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Котлета Куриная, Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Печенье Овсяное, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi creskina2010
|