Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 50,99g | Białk: 85,78g | Węglo: 127,63g.
Śniadanie: Коломенское Лаваш Тандырный, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Свити, Агро-Альянс Рис Рубин, Сима. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Тыква, Siньор Джованни Крлби, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|