Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 67,35g | Białk: 136,20g | Węglo: 230,67g.
Śniadanie: Kinder Colazione Più , Miele, Nocciole, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso). Lunch: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Farina di Cocco Ch , Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Thomy Mayonnaise Mito Senf Maionese con Senape, Pomodori, Latte Calcium Plus, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Pesce Spada. Przekąski/Inne: Le Bon Meringhe , Cameo Ciobar Gusto Classico, Latte Calcium Plus, Energy Milk 20G High Protein Pudding. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Apperò, il formaggio dolce funziona bene
09 lis 19 przez użytkownika: Forrest73
|
Vero? Ne ho ancora un po 😋🤭
09 lis 19 przez użytkownika: p*rita
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|