Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 57,36g | Białk: 112,72g | Węglo: 212,16g.
Śniadanie: Nutberry Абрикос Сушеный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мистраль Гречка, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Минтай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Obiad: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Минтай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine . Przekąski/Inne: Красная Цена Креветки Мелкие, Natur Foods Миндаль , Пятерочка Хурма, Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi koluchka.1991
|