Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 62,89g | Białk: 103,52g | Węglo: 98,13g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Слобода Термостатный Йогурт с Малиной, Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%, Fine Life Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Тыквенные Семечки, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Белебеевский Сыр Голландский, Киш с Кетой и Брокколи , Яичный Белок, Вятушка Молоко 2,7%. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|