Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 44,69g | Białk: 84,30g | Węglo: 118,20g.
Śniadanie: Chá Verde, Morangos, Kiwi, Regatas Manteiga Comum com Sal, Ovo, Queijo Minas. Lunch: Sopa para perder 9kg em 7dias. Obiad: Queijo Minas, Sopa para perder 9kg em 7dias. Przekąski/Inne: Morangos Congelados, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Shake de Chocolate, Mel, Maçã. więcej...
|
|
110 kcal
|
Ćwiczenie:
Esteira - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryelle018
|