Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 32,58g | Białk: 114,71g | Węglo: 203,45g.
Lunch: Athena Tonno al Naturale, Neri Capperi Sotto Sale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Vale Radicchio Rosso, Fesa di Vitello, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Decò Yogurt Greco Magro , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Yogurt Magro Bianco, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Baule Volante Farina di Cocco, Mela, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|