Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 63,07g | Białk: 88,09g | Węglo: 28,36g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido. Lunch: Tabule, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Café, Sadia Presunto Fatiado, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Foco na saúde
|