Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 89,42g | Białk: 88,66g | Węglo: 167,46g.
Śniadanie: Кофе, Гречка Отварная с Куриным Фаршем. Lunch: Яблоко. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Лента Салат Морковь с Чесноком, Халва. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|