Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 73,96g | Białk: 48,00g | Węglo: 69,70g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Good Food Кедровый Орех, Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Бутерброд с Красной Икрой, Сливочное Масло, Манты. więcej...
|
|
916 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Aerobik - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|