Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 96,34g | Węglo: 126,78g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Масло Топленое Домашнее, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грейпфрут, Сэн Сой Лапша Рисовая, Яйцо Всмятку. Lunch: Кабачок, Хурма, Фарш Индейки. Obiad: Стожок Творог Деревенский 0%, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Sports Research Collagen Peptides Hydrolized Type I & III Collagen Unflavoured. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|