Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 61,43g | Białk: 127,62g | Węglo: 163,61g.
Śniadanie: Geneticlab Протеин Whey Pro, Пятерочка Хурма, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лента Хлеб Столичный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Vитамин Бельгийская Смесь, Печень Говяжья Жареная. Obiad: Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Окей Язык Говяжий Отварной. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|