Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 38,90g | Białk: 64,31g | Węglo: 123,05g.
Śniadanie: Nastrecce Panini al Latte, Caffè Macchiato. Lunch: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Biffi Sugo Radicchio e Speck. Obiad: Carrefour Speck, Milbona Formaggio Fresco Light , Sale, Uovo, Cavolfiore. Przekąski/Inne: Hero Barretta Cocco e Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|