Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 47,97g | Białk: 117,38g | Węglo: 121,23g.
Śniadanie: Клюква, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Сливы, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Карбонат, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Чечевица Красная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Куриное филе в сливочном соусе. Obiad: Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Пестравка Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Gea Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахисовая Паста, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Пестравка Творог 0,3%. Przekąski/Inne: Фейхоа, Миндаль, Пестравка Кефир 1%, Мандарины. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|