|
Ровно два месяца дефицита)
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 78,70g | Białk: 100,26g | Węglo: 179,68g.
Śniadanie: Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Зао Хлеб Плюшка, 3 Fish Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Помидоры, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Овсяноблин, Подлива, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Obiad: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Махеевъ Кетчуп Татарский, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|