Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 80,05g | Białk: 120,04g | Węglo: 185,28g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Село Зеленое Молоко Козье. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Свеклы, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана 20%, Индейка Отварная, Яблоко Зеленое. Obiad: Barilla Макароны, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Пятерочка Грейпфрут, Prisma Яблоко Антоновка , Prisma Яблоко Антоновка . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|