Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2204 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 96,30g | Węglo: 242,60g.
Śniadanie: Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Peperoni, Zucchine Cotte, Melanzana Cotta, Riso al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Vino Bianco da Tavola, Ciambelle (Semplici), Cameo Crème Caramel, Surimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Finocchio Crudo, Barilla Pesto alla Siciliana, Barilla Spaghettini N.3. Przekąski/Inne: Ciambelle (Semplici). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|