Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3045 kcal
|
Tłusz: 82,27g | Białk: 98,13g | Węglo: 209,09g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Брусника, Кофе, Lindt Шоколад 85% Какао. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Ежики. Obiad: Кабачок Гриль, Кукуруза Вареная, Рибай Стейк. Przekąski/Inne: Мороженое, Виноград, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. więcej...
|
Zyskuje 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|