Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 28,90g | Białk: 31,80g | Węglo: 122,53g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Frango (Empanado e Frito). Lunch: Fanta Fanta Laranja, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Fugini Goiabada, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Focoemmim39
|