Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 68,51g | Białk: 98,41g | Węglo: 167,91g.
Śniadanie: So Good Lite Soy Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Lunch: Salt , Black Pepper , Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , Lemon Juice , Woolworths Select Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Avocado. Obiad: Salad Dressing, Macaroni Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Whiskey. Przekąski/Inne: Bananas , Kiwi Fruit, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|