Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 20,92g | Węglo: 116,80g.
Śniadanie: Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Oat, WRP Lose Weight. Lunch: Ellenka Fiber Creme, Shirataki Nasi, Tumis Wortel. Obiad: Belvita Belvita Breakfast, Cireng. Przekąski/Inne: Mangga, Granola Creations Granola, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Granola Creations Granola. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|