Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 43,89g | Białk: 88,60g | Węglo: 139,16g.
Śniadanie: Billa Яблоко Гренни Смит , Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Просто Гречка. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Просто Гречка. Przekąski/Inne: Креветки (Вареные или на Пару), Billa Яблоко Гренни Смит, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Просто Гречка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|