Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 129,30g | Węglo: 116,81g.
Śniadanie: BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Геркулес Геркулес Монастырский , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Булгур, Сливочное Масло, Лангустины, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Красное Яблоко, Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Арахисовая Паста без Сахара, Помело. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|