|
+1.5 кг.
Это чё за жесть!? Вторую неделю +1.5 кг!? Я же ничего такого, чего не ел бы до этого, не употреблял даже. Что за...?
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 88,35g | Białk: 122,31g | Węglo: 211,61g.
Śniadanie: Сгущенное Молоко, Песочное Печенье, Кофе, Картофель Отварной, Табрис Куриное Филе Отварное, Чай. Lunch: Песочное Печенье, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Чай. Obiad: Чай, Печенье Мария, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Оладьи. więcej...
|
|
2758 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|