Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 43,97g | Białk: 103,10g | Węglo: 363,97g.
Śniadanie: Honey , Coffee, Blueberries , Raspberries , Coles Hilo Milk, Woolworths Quick Oats, Bananas, Powerade Mountain Blast . Obiad: Schweppes Lemonade, Lemnos Haloumi Cheese, Woolworths Select Greek Salad Dressing, Woolworths Stir-Fry Rainbow Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), San Remo Spinach Fettuccine. Przekąski/Inne: Woolworths Wholemeal Toast Bread, Woolworths Select Lime & Cracked Pepper Tuna, Coffee, Coles Bakery Chocolate Chip Cookie, Twinings Pure Green Tea. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|