Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 67,99g | Białk: 166,36g | Węglo: 76,86g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. Obiad: Excess Free Fitбургер, Excess Free Чешская Трубочка, Кофе Латте (Обезжиренное). Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger. więcej...
|
|
872 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Cross Trening (Cross Training) - 6 minut, Samsung Health - 23 godziny i 34 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|