Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 97,90g | Białk: 114,04g | Węglo: 146,58g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Главсуп Солянка по-Домашнему. Obiad: Canti Вино Красное Сухое, Запеканка из Цветной Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Пепси Пепси-Кола, Молочная Культура Мюсли с Ядрами Семян Тыквы и Подсолнечника, Молочная Культура Биойогурт с Клубникой и Базиликом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|