Dziennik spaZm, 10 lis 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
101,4 kg Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.    Wciąż do stracenia: 11,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 listopada 2019:
1537 kcal Tłusz: 74,98g | Białk: 168,89g | Węglo: 44,96g.   Śniadanie: Груша, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Бабушкина Крынка Сметана 18%, Cream Nuvo Творог 5%. Obiad: Куриное Филе. więcej...
168 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 7,7 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi spaZm


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.