Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 105,03g | Węglo: 52,37g.
Śniadanie: Atkins Crunchy Muesli, Smaakt Sojavlokken, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mandarijn. Lunch: Kippensoep, Zapi Tonijn in Eigen Nat (Aldi), Tomaten, Komkommer (Geschild), 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Aldi Jonge Sla met Rucola. Obiad: Mayonaise, Sla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Wortelpeterselie, Lidl Gepelde Steak II. Przekąski/Inne: Body & Fit Psyllium Husk Fiber, Manchego, Kokosmakroon kh-arm. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|