Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 24,66g | Białk: 104,69g | Węglo: 22,12g.
Śniadanie: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak . Lunch: Cucumber (with Peel) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Obiad: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Baked or Broiled Salmon, Tomatoes. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Original. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|