Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2738 kcal
|
Tłusz: 91,76g | Białk: 240,45g | Węglo: 234,62g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Melancia, Growth Supplements Albumina (14g), Visconti Panettone, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Palmito, Abacaxi, Torresminas Torresmo, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Pizza de Queijo com Vegetais, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Contra-filé Grelhado, Fricassê de Frango, Palmito, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|