Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 52,96g | Białk: 125,22g | Węglo: 183,91g.
Śniadanie: Ашан Груша Вильямс, Geneticlab Whey Pro Coconut, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Vитамин Бельгийская Смесь, Печень Говяжья Жареная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Obiad: Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|