Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 34,40g | Białk: 33,87g | Węglo: 70,46g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Кофе, Пышка Салат Мужские Грезы. Obiad: Рисовый Суп с Курицей. Przekąski/Inne: Грейпфрут. więcej...
|
|
1576 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|