Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 62,90g | Białk: 124,15g | Węglo: 131,24g.
Śniadanie: Киви, Владхлеб Тостовый Хлеб, Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Чай. Lunch: Банан. Obiad: Джюгас Сыр Пармезан, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Владхлеб Тостовый Хлеб, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица, Чай. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|