Dziennik Andi Ashar, 11 lis 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019

93,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 23,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 listopada 2019:

193 kcal

Tłusz: 11,33g | Białk: 5,92g | Węglo: 21,83g. Śniadanie: Jagung Manis Kuning. Lunch: Tumis Kangkung. więcej...

2452 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Andi Ashar