Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 58,47g | Białk: 94,22g | Węglo: 140,02g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Heinz Соус Песто, Дымов Сардельки, Макфа Вермишель Отварная. Obiad: Мираторг Стрипсы , Стрипсы , Йогурт Греческий, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Шоколадница Торт "Москва" , Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Мандарины, Сырники Домашние. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|