Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 43,40g | Białk: 124,15g | Węglo: 37,91g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Петрушка, Укроп, Яйцо, Стожок Творог Деревенский 0%. Lunch: Свинина Запеченая. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Sports Research Collagen Peptides Hydrolized Type I & III Collagen Unflavoured. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|