|
:(((((( +
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 43,90g | Białk: 89,10g | Węglo: 101,52g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Франциск, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Красный Лук, Глобус Свекла Отварная, Морковь, Картофель, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Obiad: ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Беларусь Сыр Франциск, Яйцо, 4 Сезона Овощное Рагу, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|