Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 36,97g | Białk: 74,44g | Węglo: 125,14g.
Śniadanie: Капучино, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Капучино, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком . Obiad: Мармелад, Мандарины. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Простоквашино Кефир 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|