Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3100 kcal
|
Tłusz: 244,57g | Białk: 181,71g | Węglo: 37,99g.
Śniadanie: Aldi Bio Eier, Seeberger Mandeln, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Ofterdinger Fleischsalat, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, K-Classic Landjäger, REWE Avocado, Le Coq De France Finesse Mild-Würzig. Lunch: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Börner Eisenacher Bregenwurst, Gut & Günstig Bauchspeck, Gut & Günstig Grünkohl . Obiad: Milsani Creme Fraiche, Florette Feldsalat , Aldi Bio Eier, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese. Przekąski/Inne: Primal State Collagen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Kokosöl, Ja! Schlagsahne. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|